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Transtornos de ansiedade

Transtornos de ansiedade

Os transtornos de ansiedade são um grupo de problemas de saúde mental. Eles incluem transtornos de ansiedade generalizada, fobias sociais, fobias específicas (por exemplo, agorafobia e claustrofobia), transtornos de pânico, transtorno obsessivo compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós-traumático. Os transtornos de ansiedade não tratados podem levar à depressão.

Transtornos de ansiedade são problemas comuns de saúde mental que afetam muitas pessoas. Aproximadamente 25 por cento da população tem um distúrbio de ansiedade que merece tratamento em algum momento da vida e até 25 por cento tem ansiedades menos graves, como medo de aranhas e cobras.

Nem toda ansiedade é um distúrbio

Todo mundo experimenta ansiedade e medo às vezes; são emoções humanas normais e úteis que nos ajudam a lidar com o perigo. No entanto, algumas pessoas experimentam ansiedade excessiva e irracional e preocupações que se tornam contínuas e angustiantes e que interferem em suas vidas diárias. Isso pode indicar um transtorno de ansiedade. Muitas vezes parece não haver nenhuma razão óbvia ou lógica para a maneira como a pessoa se sente. Isso pode tornar um transtorno de ansiedade ainda mais preocupante para o doente.

Sintomas de transtornos de ansiedade

As principais características de um transtorno de ansiedade são medos ou pensamentos que são crônicos (constantes) e angustiantes e que interferem na vida diária. Outros sintomas de um transtorno de ansiedade podem incluir:

  • Ataques de pânico ou ansiedade ou medo desses ataques
  • Reações de ansiedade física – por exemplo, tremores, sudorese, desmaios, taquicardia, dificuldades respiratórias ou náuseas
  • Comportamento de evitação – uma pessoa pode ir a extremos para evitar uma situação que ache que possa causar ansiedade ou pânico.
  • A ejaculação precoce é um forte sinal de quem sofre ansiedade. 75% dos homens que sofrem de ejaculação precoce também sofrem com a ansiedade. Existem vários tratamentos para a cura da ejaculação precoce, e é necessário tomar Remédio para ejaculação precoce

Ataques de pânico são um sintoma comum

Um ataque de pânico é uma sensação súbita de terror intenso que pode ocorrer em determinadas situações ou sem motivo aparente. Um ataque de pânico não significa que uma pessoa esteja necessariamente sofrendo de um transtorno de ansiedade. No entanto, um ataque de pânico é uma característica comum de cada tipo de transtorno de ansiedade. Os sintomas de um ataque de pânico podem incluir:

  • Falta de ar
  • Tontura
  • Batimento cardíaco acelerado
  • Asfixia
  • Náusea.

A causa dos ataques de pânico é desconhecida, mas eles podem estar relacionados a uma resposta química no cérebro, causada por eventos reais de ameaça ou estresse ou por pensar em eventos estressantes. A resposta do cérebro leva a alterações fisiológicas no corpo, como respiração superficial e batimentos cardíacos acelerados.

Ataques de pânico podem ser assustadores. Algumas pessoas dizem que sentem que vão morrer ou enlouquecer. As pessoas afetadas por ataques de pânico podem evitar situações nas quais acreditam que possam ocorrer ataques. Em alguns casos, isso pode levar ao desenvolvimento de outros transtornos de ansiedade, incluindo agorafobia.

Tipos de transtornos de ansiedade

A ansiedade se torna um distúrbio quando é irracional, excessiva, persistente demais e ligada a situações que não justificam isso e quando interfere na vida diária da pessoa. Os transtornos de ansiedade incluem:

  • Transtorno de ansiedade generalizada
  • Fobias sociais – medo de situações sociais
  • Fobias específicas – por exemplo, medo de espaços abertos (agorafobia) ou espaços fechados (claustrofobia)
  • Transtornos do pânico – ataques de pânico frequentes e debilitantes
  • Transtorno obsessivo compulsivo
  • Transtorno de estresse pós-traumático.

Transtorno de ansiedade generalizada

Ansiedade generalizada é ansiedade excessiva e preocupação com problemas comuns. O foco da ansiedade pode ser família ou amigos, saúde, trabalho, dinheiro ou esquecer compromissos importantes. Uma pessoa pode ser diagnosticada com um transtorno de ansiedade generalizada se:

A ansiedade e a preocupação estão presentes na maioria dos dias ao longo de um período de seis meses

A pessoa acha difícil controlar sua ansiedade.

 

Como evitar pensamentos negativos

O pessimismo é desastroso e fazem mal não apenas a quem produz este tipo de pensamento, mas também todos ao seu redor. Sem esperança e com poucas possibilidades, assim é o pessimista, infelizmente.

Se alguém é pessimista, ele não vê esperança de um futuro melhor, nem fazer algo para alcançá-lo. Os obstáculos ao longo do caminho parecem enormes, e duvida de sua capacidade para superá-los. No final, ele só vai ficar onde está, sem fazer qualquer progresso.

As pessoas podem ficar anos, até mesmo a vida inteira sem ir a lugar algum, por causa do pessimismo.

O pessimismo é algo que enfrentamos a cada hora, e então, e eu tenho certeza que alguns de vocês também. Então, vamos combatê-lo juntos? Vamos superá-la de modo que seremos, os verdadeiros protagonistas da nossa vida.

Encontrar uma causa que você acredita

Uma causa superficial não irá te motivar por muito tempo, mas se você acredita no que está fazendo, te dará a força para superar qualquer obstáculo. Cada deve encontrar sua própria causa.

Um boa causa a seguir é o caminho da caridade. Isso irá gerar mais empatia e gratidão.

Foco no que é possível

As pessoas tornar-se pessimista quando eles concentram sua mente apenas nas impossibilidades. Tudo o que vemos é a enormidade de desafios para o futuro. Por tanto, a sua mente é dominada por dificuldades e eles não podem ver a si mesmos como vencedores.

Então, concentre sua mente em vez disso, as possibilidades. Ver como você é capaz de superar as dificuldades. Veja como você pode passar por todos esses desafios e ser vitorioso.

Leia histórias inspiradoras

Para ajudar você a se concentrar sobre as possibilidades, você pode se motivar com histórias inspiradoras de pessoas que fizeram isso antes de você.

Estes nomes podem inspirar você, pois você sabe que outras pessoas alcançaram seu sucesso, apesar dos desafios que eles enfrentaram. Assim como você, eles também enfrentam enormes dificuldades, mas eles persistiram e alcançaram o seu sonho. Então você também pode.

Aqui estão alguns números que você pode querer ler sobre inspiração:

  • STEVE JOBS
  • OPRAH WINFREY
  • BILL GATES
  • J.K. ROWLING
  • WALT DISNEY
  • MALALA YOUSAFZAI

Um exemplo da lista acima é Steve Jobs, cujo nome vem do Grego Stéphanos, o que equivale a Estevão (fonte: significado de nomes). Sua determinação, em meio as dificuldades, é sem dúvida inspiradora para todas as gerações, e realmente vale a pena ler sobre sua biografia.

Seja parte de um grupo

É difícil encarar tudo sozinho.

Na verdade, o pior caminho é realmente encarar tudo sozinho. Você pode precisar de alguém para levantá-lo quando você cair, e também pode ser útil para as pessoas em sua volta.

Conectar-se à sua causa

Às vezes, estamos ocupados lidando com nossas dificuldades que nós não lembramos porque o fazemos.

Então você deve ter tempo para ligar para a sua causa. De algum tempo para pensar sobre sua causa e por isso que é importante. Deixe sua causa que os inspire e ilumine ainda mais sua luz.

Veja também o seu lado espiritual

A nossa força é limitada, então você precisa de outras fontes de energia.

Enquanto a sua causa e os amigos podem lhe dar algum poder, uma grande fonte de poder é a fonte espiritual.

Por meio da oração ou da meditação, você se conecta a uma força sobrenatural que pode dar a força que você precisa. Para muitas pessoas, esta é a mais forte fonte de alimentação.

Carteira de Motorista Internacional: Como tirar?

Se você está pensando ou precisando fazer uma viagem internacional, e nessa viagem você vai precisar dirigir, lembre-se que você terá que ter uma autorização especial para isso.

Em alguns países do mundo, é permitido ao turista dirigir com sua carteira do país de origem anexada ao passaporte. Mas se caso esse motorista turista se envolva em algum tipo de acidente ele terá muito mais problemas se a sua carteira de motorista não for legível aos guardas de transito daquele país.

Como funciona a CNH gratuita?

Uma das primeiras coisas que este motorista terá que fazer é tratar de ter uma tradução juramentada, tudo certinho. Então com isso deduzimos que as autoridades legais desse país na libera esse motorista tão cedo.

Então como tirar a carteira de motorista internacional e evitar esse tipo de dor de cabeça? Para tirar a PID Permissão Internacional para Dirigir você vai precisar ter esses documentos em mãos:

Cópia da CNH (Carteira Nacional de Habilitação), dentro do prazo de validade.
Cópia da Carteira de Identidade (RG)
2 fotos 3 x 4
Cópia da comprovação de endereço residencial no Brasil
Informar, quando for solicitar a emissão da PID: telefone para contato e país(es) para onde pretende viajar.
A PID é emitida para a condução de qualquer tipo de veículo, inclusive motocicletas (caso o portador seja habilitado para isso).
O prazo de emissão da PID varia de 1 a 5 dias, dependendo do local onde for solicitado.
A validade da Habilitação Internacional é de 1 ano, porém se a Carteira Nacional de Habilitação tiver validade restante inferior a 1 ano, a Habilitação Internacional terá o mesmo prazo de validade da Nacional.
A PID não é renovável. Ao vencer, deve ser tirada uma nova.

Como emitir a cnh nacional:

Para a emissão da Cnh Nacional, o primeiro passo é verificar a documentação necessária para a emissão, é necessário fazer algumas aulas de auto escola, logo, para estar enquadrado nas exigências, e logo depois realizar o procedimento do Detran.

É Importante efetivar as aulas de auto escola e fazer o cadastro no site do detran. Caso queira realizar o procedimento de forma gratuita, poderá participar da inscrição da Cnh social 2018, sendo assim nesse caso para realizar a sua inscrição, terá que atender alguns pré requisitos básicos, entre eles, ter como renda menos de 02 sal´rios mínimos.

Como emitir a cnh Internacional:

No site do DETRAN do Rio de Janeiro http://www.detran.rj.gov.br diz que a carteira de motorista internacional no RJ é emitida 24 horas depois do motorista entregar a documentação exigida para a realização do serviço.

Você deve entrar no site do DETRAN do seu Estado e ver quanto que é a taxa de solicitação da PID, no RJ, por exemplo, a taxa é de R$ 96,22. Já no DETRAN de Minas Gerais http://www.detrannet.mg.gov.br a taxa é de R$ 114,13.

Algumas Promoções para aproveitar em 2018

Confira abaixo algumas promoções para 2018:

Promoção Minuano sua Família na Melhor:

A linha de produtos Minuana é de ótima qualidade, o que já foi aprovado, no sentido de reconhecimento público e tem bom preço em relação ao custo benefício.

Em reconhecimento e agradecimento a preferência, a empresa resolveu distribuir prêmios por meio de promoção para os seus clientes e, não se trata de simples lembrancinhas, os prêmios são muito bons e com certeza fará muita gente feliz.

Ao participar da promoção, você que gosta dos produtos Minuano estará concorrendo a 02 casas, 02 carros novinhos na garagem, 04 prêmios que irá pagar todas as suas contas pelo período de um ano, 91 prêmios em dinheiro no valor de Mil Reais.

Tem mais uma boa notícia, comprando os produtos que participam da promoção nos supermercados parceiros, ou seja; que fizeram parceria com a promoção, poderá ganhar um ano de compras no local onde comprou.

Como participar:

Os interessados em ganhar um desses ótimos prêmios poderão se cadastrar na promoção saiba como:

Compre um ou mais produtos da marca Minuano, acesse o site da promoção, cadastre os dados pessoais como nome completo, CFF, endereço completo com CEP, telefone fixo e celular com DDD, o código de barras do cupom e então irá receber o número da sorte para participar dos sorteios.

Falando assim pode parecer demorado, mas é rapidinho e você pode cadastrar até 09 produtos do mesmo tipo e modelo, sendo que no total de produtos cadastrados no mesmo CPF pode ser até 40. Por isso é importante cadastra uma senha para inserir novos cupons sempre que fizer novas compras até a quantidade limite e o melhor, esse procedimento aumenta as chances de ganhar.

Fale com Minuano 

Para tirar todas as dúvidas, caso não encontre a resposta que precisa no site, envie sua pergunta para a empresa, para isso, preencha o formulário que está disponível na área fale conosco.

Promoção Ypê 2018 Luciano Huck:

O Luciano Huck e o programa do Caldeirão, apresenta todo o ano a promoção Ype 2018 que mostra como fazer para ganhar barras de ouro e mais de um milhão de reais em prêmios. Trata-se de comprar produtos da marca Ypê, acessar o site e realizar o cadastro. O Sorteio será realizado todos os sábados no Programa Caldeirão Ypê. Para participar da promoção 2018 do Luciano Huck .a conhecida promoção Ypê, basta aguardar a data de início e logo depois realizar o seu cadastro.

PROMOÇÃO BOAS NOTICIAS PRA VOCÊ CARREFOUR E EXTRA:

Promoção Boas Notícias Pra Você Carrefour e Extra 2018 está muito interessante e a principal vantagem é a der rápida, o cliente pode ganhar prêmios instantâneos sem complicação, é tudo na hora.

Os hipermercados Carrefour e Extra estão em parceria para promover produtos deliciosos que pode somar nas suas compras e fazer toda a diferença gerando uma ótima economia nas compras.

Os produtos que fazem parte dessa promoção são; Chocolates : Barras de chocolate Lacta, Diamante Negro, Diamante Negro/Laka, Laka, Laka Oreo, Shot, Bubbly (versões de 20g e acima de 105g). Bis, Bis Xtra, Sonho de Valsa e 5Star.

Biscoitos: BelVita; Oreo; Club Social.

Bebidas: Tang, Clight.

Sobremesa s: Gelatina Royal (exceto versões “Zero” e “Sem Sabor”).

Gomas e Balas : Trident (exceto versões Garrafa – 28 unidades, Cartela – 14 unidades, Unlimited, Sensations), Halls (exceto versões Mini, Soft e Creamy).

Como participar:

Comprando um ou mais produtos participantes da promoção, você pode achar o brinde de R$ 200,00. A boa notícia é que se a embalagem premiada for comprada dentro dos supermercados Carrefour ou Extra, o cliente recebe o prêmio em dobro. Além dos Duzentos Reais que achou na embalagem ganha mais R$200,00 na compras, ou seja; é prêmio em dobro dá um total de R$400,00 (Quatro Centos Reais).

Outra boa notícia é a de concorrer a um ano de salário mínimo no valor de 10 Mil Reais por mês que será sorteado pela fração da Loteria Federal que seraá realizado no dia 25 de junho de 2018.

Não é preciso se cadastrar no site para participar da promoção, Não é necessário se cadastrar no site. Ao encontrar o vale-brinde o consumidor deverá seguir as instruções impressas no próprio vale-brinde. 

Dúvidas e informações

Ligue para: 0800 704 1940.

 

Como fazer para ter um casamento bem sucedido

Ter um casamento bem sucedido é um desejo que todos os casais compartilham, no entanto, nem sempre o relacionamento segue conforme o desejado. Por isso é muito importante que tanto o esposo como a esposa dediquem esforços para que o casamento não se torne uma convivência de tarefas, compromissos e pouca proximidade ou intimidade.

Não existe uma regra pronta ou um botão mágico que fica à disposição do casal para ser acessado sempre que as dúvidas surgirem, se fosse assim, com o tempo o tal botão ficaria obsoleto e teria de ser substituído e atualizado. Essa ideia é boa para quem gosta de filme de ficção científica, só que na vida real, nós mesmos é que temos de resolver e superar as dificuldades.

Segundo a Renata santos autora do Livro casamento de Sucesso em Pdf, descobri que o importante á avaliar se ambas as partes estão de acordo para mudanças. Se eles querem realmente ter filhos, família e serem felizes no casamento. Vale a pena destacar que é muito importante querer mudança e reconhecer o erro para que haja a busca por melhorias.

Como fazer para ter um casamento bem sucedido:

 

Não delegue seu casamento a terceiros:

Pode ser um pouco forte essa abordagem, mas é um fato muito comum que vai acontecendo aos poucos sem que o casal preste atenção.

O que isso significa? Significa que o casal deve aprender a conversar, falar sobre suas inseguranças, dúvidas, projetos e alegrias. Tudo bem que pode se abrir com uma pessoa muito amiga, com a mãe, pai ou irmãos, mas é preciso considerar que essas pessoas por amor, podem começar a dar “conselhos” que colocam o outro, marido ou mulher, na berlinda. Sendo assim, as dificuldades estarão sendo terceirizadas. Entendeu?

Respeitar as opiniões:

Saber ouvir é uma ação que o casal deve exercitar, mesmo quando o ponto de vista do companheiro (a) seja diferente do seu. Aceitar a opinião do outro é também um modo de respeitar, o que não significa concordar, compartilhar das mesmas ideias.

Compartilhar a vida com generosidade:

O cuidado com o companheiro (a) é fundamental, procurando sempre se comportar incluindo a outra pessoa nas decisões e planos. A generosidade no dia a dia deve ser uma rotina, assim como demonstração de carinho, compartilhar as tarefas e cultivar o amor com recadinhos, brincadeiras e bom humor.

Dicas de emagrecimento Com Frutas e Legumes

olá meninas, como vão?. Hoje iremos falar de algumas frutas e nutrientes que poderão fazer bem para vocês no dia a dia e na alimentação.

Bons motivos para consumir mais beterraba:

Hoje em dia frequentemente ouvimos falar da importância de ter uma boa alimentação com receitas fit e da importância de incluir mais frutas, legumes e verduras nas refeições diárias e nesse artigo vamos destacar a importância do consumo de beterraba que é um legume que poucas pessoas costumam comer, mas que trás muitos benefícios para a saúde.

A beterraba é rica em ácido fólico, manganês, potássio, vitamina C e muitos outros nutrientes essenciais para o organismo, ela também contém betaína que ajuda a reduzir vários tipos de inflamação, a beterraba também ajuda na prevenção do câncer, ajuda a proteger o sistema circulatório e o sistema imunológico e com isso ajuda na prevenção da anemia e cálculos renais.

A beterraba também ajuda no bom funcionamento de órgãos como o fígado, os rins e a vesícula biliar, em fim é um legume que você precisa ter em sua casa e na sua mesa diariamente nas refeições da família porque trás muitos benefícios quando consumida regularmente.

A beterraba pode ser consumida de várias formas pode ser colocada na sopa, crua em saladas ou pode ser feita no vapor, ela reforça a alimentação e ainda deixam os pratos mais coloridos, experimente consumir a beterraba diariamente e colha os benefícios que ela oferece.

Dietas com Zinco e como ele age:

Uma alimentação saudável é extremamente importante para a saúde, porque o organismo precisa de diversos nutrientes para funcionar bem e um desses nutrientes é o Zinco que é um nutriente essencial para quem deseja perder peso e manter o organismo em bom funcionamento porque ajuda na produção de leptina que é o hormônio que ajuda a manter a sensação de saciedade.

E mantendo a saciedade por mais tempo você perde peso e mantém o peso, o zinco é conhecido por ativar o metabolismo, melhora o funcionamento do sistema imunológico, ajuda na síntese e degradação dos carboidratos, lipídios e proteínas, o zinco também possui função antioxidante entre outros benefícios.

Por isso vale a pena investir em alimentos ricos em zinco como carne vermelha, amendoim, ostras, queijos em geral, arroz, leite, ovos, ricota entre outros alimentos que podem ser inseridos na sua alimentação diária e sem prejudicar a sua dieta, consuma em poucas quantidades e procure variar a alimentação.

Consulte a sua nutricionista para que ela indique uma alimentação adequada e equilibrada para o seu tipo físico e pratique atividades físicas também, porque a qualidade de vida começa com hábitos saudáveis.

Como o Vinagre ajuda no emagrecimento:

Quer perder peso?, então temos uma dica muito importante para te dar, descubra como perder peso, usando o vinagre na comida, saiba que o vinagre consegue queimar gordura e consequentemente faz perder o peso, confira nossas dicas.

Foi feita uma pesquisa no ano de 2004, e descobriu-se que o vinagre queima gordura, isso devido ao fato de que pessoas obesas, ingeriram, cerca de 02 colheres de chá de vinagre por dia somados a agua, e assim, descobriu-se que houve uma melhora considerável bastante importante e significativa, quando o assunto era gordura,

Teoricamente, tem se fontes de que o vinagre, tem poucas calorias e também ajuda a estabilizar o açucar no sangue, e por sua vez, também diminui o apetite.

saiba que mais de 02 a 04 colheres de vinagre por dia, pode prejudicar o aparelho gastrointestinal.

 

 

 

Tendências da moda que podem comprometer sua saúde

As mulheres adoram estar por dentro das tendências da moda, mas nem tudo o que está na moda fica bonito em você e faz bem para a sua saúde, é preciso tomar muito cuidado ao escolher as tendências que pretende usar, porque ficar na moda pode se tornar um sacrifício, custar caro e ainda podem comprometer a sua saúde.

Por exemplo, nessa temporada os maxi brincos estão em alta, mas alguns modelos são muito pesados e o resultado pode ser um rasgo na orelha, por isso, a dica é usar o acessório de vez em quando e por pouco tempo. Para ficar com uma cinturinha fina muitas mulheres apostam em cintas compressoras para colocar uma saia lápis, um vestido tubinho ou outro modelo mais justo, mas tome cuidado, as cintas compressoras prejudica a circulação.

E com isso o sangue pode se acumular nas pernas e causar inchaço, a dica é usar a cinta em períodos curtos, outra tendência é o salto alto, mas cuidado usar salto alto todo dia pode prejudicar a sua saúde, aumentam as chances de tombos e fraturas, por isso, alterne os salto com modelos baixos.

Ficar na moda pode custar caro não só no bolso como também para a sua saúde, por isso preste atenção antes de comprar um produto e caso você queira muito usar, use com cuidado para não comprometer a sua saúde.

O Ideal é você estar preparada e ter um bom plano de saúde, por esse motivo eu recomendo o meu, caso queira saber o mais, eu recomendo, basta ver o valor do plano de saúde unimed preço 2018, e fazer a sua cotação.

Tirar a cutícula pode trazer riscos para a saúde das unhas:

Tirar a cutícula das unhas é algo comum no processo de beleza de quase todas as mulheres, isso porque fazer as unhas pelo menos uma vez por semana faz parte do ritual de beleza e para que as unhas fiquem mais bonitas é necessário a remoção da cutícula, mas essa prática pode trazer muitos riscos para a saúde das unhas, porque quanto menos cutícula mais bonita a unha fica.

Mas é importante lembrar que a cutícula é uma proteção natural que as unhas tem e ela não pode ser totalmente removida, porque pode causar doenças de pele e doenças nas unhas, porque ao remover totalmente as cutículas, a mulher abre mão da proteção natural das unhas e isso pode abrir portas para infecções, inflamações e até mesmo o enfraquecimento das unhas causados por agentes como vírus, bactérias entre outros.

Quando a cutícula é totalmente removida, você abre portas para que esses agentes e uma das doenças mais comuns são as micoses de unha e micoses de pele, por isso é importante estar atenta a esses detalhes, principalmente em salão de beleza onde diversas mulheres compartilham o mesmo alicate.

Além de não remover totalmente a cutícula você precisa verificar se o alicate do salão que você frequente é esterilizado e de preferência tenha o seu próprio kit manicure para evitar infecções.

O hábito de digitar muito pode afetar a saúde das mãos:

Hoje em dia é inevitável usar o teclado do computador ou do notebook por pouco tempo, isso porque a tecnologia faz parte do dia a dia das pessoas e quando não utilizam o computador para trabalhar utilizam para pesquisas e trabalhos escolares, jogos online, entretenimento e bate papo nas redes sociais entre outros, mas é importante que você saiba que o hábito de digitar muito pode afetar a saúde das mãos.

Esse hábito pode ser chamado de LER ou lesão por esforço repetitivo, ou seja, é uma lesão causada por esforços repetitivos e entre esses esforços está a digitação por muito tempo, essa lesão geralmente atinge músculos, nervos e tendões e podem provocar dotes, inflamação local, irritação entre outros sintomas.

Esses movimentos repetitivos das mãos que ocorrem durante a digitação podem causar lesões e os primeiros sintomas é dor, dependendo do caso a pessoa pode sentir formigamento, insensibilidade, falta de força para segurar qualquer objeto entre outros, a lesão se não for tratada pode avançar para sintomas mais sérios, isso porque as inflamações podem se tornar um processo degenerativo.

É preciso procurar imediatamente um médico para que o tratamento seja feito corretamente, geralmente esse tratamento é feito com anti-inflamatórios com o auxilio de fisioterapia.

 

Técnica de Frases para conquistar um Homem

Olá Meninas, Como vocês estão?. Hoje vou dar uma dica infalível para você conquistar o homem dos seus sonhos. Trata-se de uma técnica que foi descoberta por uma coacha de relacionamento chamada Thais ortins. Depois de ter estudado muito sobre o comportamento dos homensa, ela descobriu que a maioria deles, cerca de 90% são movidos por frases que podem alterar o seu pensamento, e logo, ao invés das mulheres serem bem sucedidas porque usam roupas e tem um corpo avantajado, as que usam frases, por mais que não tenham essa vantagemn, estão tendo mais sucesso.

 

Toda essa descoberta foi feita depois que ela começou a estudar e trabalhar em uma clinica de hipnose, ela descobriu que no homem existem frases que ativam os seus neurôneos e deixam eles mais empolgados, vamos se dizer assim.

Com essa técnica Thais Ortins criou o Livro frases da Conquista online  em Pdf, que ajuda e ensina quais são as frases mais inteligentes para conquistar um homem bem como as frases certas para falar para arrumar um namorado que realmente vale a pena.

eu Li o Livro e fiquei facinada com os resultados, e eu e o meu namorado estamos muito bem no nosso relacionamento devido a essa técnica da thais ortins.

Recomendo que leia o livro, pois você irá se surpreender com os resultados.

Como incentivar o romantismo no lar de recém-casados:

Depois de passar meses organizando e correndo atrás de todos os preparativos para a festa de casamento, após a cerimônia o que os recém-casados desejam é um lugar tranquilo e agradável para aproveitar a vida recém-casados e antes mesmo da cerimônia quando estiverem organizando casa onde vão morar os noivos podem apostar em ideais legais que incentive o romance.

A Dica é apostar em objetos decorativos como flores, almofadas e jogos de cama personalizados, porta retratos com fotos do casal, quadros, taças personalizadas entre outros, uma dica é colocar velas e flores espalhados pelo ambiente depois que os recém-casados voltarem para casa, basta acender as velas e aproveitar o clima de romance.

Espalhe fotos pelos ambientes em porta-retratos ou em molduras modernas que deixam o ambiente super moderno, a técnica de plotagem com fotos do casal em algum móvel ou mesmo na parede também é uma opção moderna, em fim, existem várias formas de deixar a casa com um clima de romance para incentivar o casal nos primeiros anos de casado a manter o mesmo clima de romantismo.

Ficam as dicas, escolha as que mais gostar e coloque em prática ou use a sua criatividade para criar novas ideais.

É Isso aí meninas, espero ter ajudado. seja mais romãntica e aprenda frases inteligentes para conquistar o seu namorado. Bjos.

 

Moda Jeans Destroyed – Nova Tendência e como Usar

Moda Jeans Destroyed – Nova Tendência e como Usar: As tendências da moda estão sempre inovando e surpreendendo quem gosta de estar sempre por dentro dessas tendências e se você é uma dessas pessoas com certeza já deve ter ouvido falar sobre a tendência de Jeans Destroyed que é nada mais e nada menos que peças jeans desfiadas, destruídas ou rasgadas que deixam os looks mais estilosos.

A tendência de jeans Destroyed está presente em várias peças como calças, saias, shorts, jaquetas entre outras peças jeans, saiba mais sobre essa tendência nesse artigo e veja dicas de como usar.

Moda Destroyed

As peças que compõem a tendência Destroyed deixa o looks mais estilosos e modernos e podem ser usados em diferentes ocasiões, há modelos com desfiados mais discretos e simples e modelos com desfiados mais exagerados e você pode escolher o modelo que mais se encaixam no seu estilo.

Como Usar Moda Destroyed

Você pode apostar sem medo nessa nova tendência, alie essa nova tendência com peças mais neutras, sem estampas ou com estampas pequenas e não chamativas, quando usar saia ou shorts destroyed curtos combine com blusas mais comportadas e fechadas para que o look fique equilibrado e você pode aderir a essa moda sem comprar novas peças, basta reaproveitar aquelas peças que estão paradas no seu guarda roupa, ou seja, desfie você mesma uma calça ou short jeans.

Dicas de moda fitness plus size:

Praticar atividades físicas hoje em dia não é só por uma questão de beleza e sim de saúde, tem muitas pessoas que não tem o corpo fininho e nem definido que praticam atividades físicas simplesmente porque gostam ou porque necessitam se exercitar e por isso nesse artigo vamos dar algumas dicas de moda fitness plus size.

A moda é para todas as mulheres, quem é gordinha e tem medidas avantajadas pode sim usar roupas de ginastica sem nenhum problema, claro, desde que use da forma correta para valorizar o seu corpo, por exemplo, uma dica é apostar em calças legging mais escuras como preto, azul marinho, cinza entre outras.

Para usar com legging aposte em regatas que cubra o bumbum, ou seja, regatas que fiquem-na altura do quadril, não é porque você é gordinha que precisa usar aquelas camisões enormes, use uma peça mais moderna e que valorize o seu corpo, claro que nada muito justo, se você tem seios grandes, use um top reforçado por baixo da regata.

Há diversas opções de moda fitness como, por exemplo, mini saias para usar sobre a calça legging, regatas, conjuntinhos de moletom para usar em dias frios entre outras opções e para finalizar nos pés aposte sempre em um tênis bastante confortável.